Życie na pudełkach

Życie na pudełkach

  Książki / Pisma    Żagań, woj. lubuskie
18%
1 353
z potrzebnych 7 500 zł = 18% celu
45 wpłat

Zakończono
Typ: Crowdfunding
Model: Wszystko albo nic
Projekt nie został zrealizowany, gdyż do dnia 16.02.2016 nie uzyskał pełnego finansowania.
Udostępnianie to też wspieranie:
Obserwuj (8)
  • Projekt
  • Aktualizacje
  • Wspierający (45)
  • Społeczność (1)

Wstęp

Opis projektu

Jak wspomniałam wcześniej, chcę wydać książkę z fit-przepisami. Myślę, iż nie będzie to "typowa" książka kulinarna lub dotycząca zdrowego odżywiana, którą można napotkać w księgarniach. Wyróżniać będzie się przede wszystkim specyficznymi przepisami skierowanymi do osób, które liczą tzw. "makro", czyli poszczególne składniki swoich posiłków.

✄-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Osoby trenujące - a szczególnie te, które dopiero zaczynają swoją przygodę w tym kierunku, często mają problem z przygotowanie posiłków. Ściślej mówiąc, większość uważa, że fit-jedzenie to wyłącznie kurczak + ryż. Co za tym idzie narzekają na monotonię, jedzenie szybko im się nudzi i nie potrafią dłużej utrzymywać "diety". Chcę pokazać fajne rozwiązania, które zdecydowanie będą stanowiły ciekawą alternatywę dla "typowych" posiłków.

 

Do poszerzania swych możliwości brakuje mi jedynie środków finansowych - pomysłów i kreatywności mam ponad miarę. Środki zebrane w projekcie chciałabym przeznaczyć głównie na:

  • wydruk
  • skład książki
  • opracowanie graficzne
  • korekta tekstów
  • wydanie książki - być może zarówno w formie papierowej jak i elektroncznej (e-book)

✄-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Książka podzielona będzie na 5 części, z których czytelnik będzie mógł dowolnie wybrać i miksować ze sobą posiłki.

Dodatkowo zamieszczę przykładowy jadłospis na cały tydzień, bazując na przepisach proponowanych w książce.

Obecnie mam przygotowanych większość przepisów, jednakże ciągle pracuję nad nowymi w nadziei, że mój projekt Państwa zainteresuje i będzie mógł zostać zrealizowany.

✄-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

W razie pytań, proszę pisać:

justyna@gymbunny.pl

 

Cel projektu

Dzięki realizacji projektu powstanie 1000 sztuk pełnej inspiracji książki! 

Książka wykonana będzie w formacie zeszytu szkolnego (A5). Nie może też zabraknąć zdjęć proponowanych posiłków!

Moim celem jest zaprezentowanie Państwu lektury przepełnionej fantastycznymi pomysłami na poprawę nastroju w różnych częściach dnia: "smaczne jedzenie = zadowolony człowiek", natomiast "zdrowe i smaczne jedzenie = pełen szczęścia FIT sportowiec" !

Jeżeli zebrana kwota okaże się być wyższa, wtedy zostanie przeznaczona na polepszenie jakości książki, np.: wykorzystanie lepszego papieru, twarda oprawa itp.

 

Nagrody

Dla wspierających mnie osób przewidziałam nagrody, które zaprezentowane są w panelu po prawej stronie.

Wszelkie nagrody postaram się dostarczyć dla Państwa najpóźniej do końca maja 2016 r. - będzie to zależne od rodzaju danej nagrody.

O autorze / Zespół

Nazwam się Justyna Łukasiewicz. Mam 25 lat i bardzo żałuję, że tak późno odkryłam swoje prawdziwe "życiowe powołanie".

Jestem "fit-freakiem" - trenuję i gdziekolwiek nie pójdę, tam zabieram ze sobą stertę pudeł
z posiłkami. Aktywny tryb życia prowadzę od ok. 2 lat, ale moja przygoda ze zdrowym odżywianiem rozpoczęła się w maju, 2015 roku.

Uwielbiam gotować i kombinować w kuchni - w wolnej chwili obmyślam jak można zrobić coś pysznego, by jednocześnie (i głównie) było posiłkiem "czystym" oraz wartościowym. Zdrowo nie znaczy nudno i monotonnie.

Być może nie mam zbyt dużego doświadczenia (biorąc pod uwagę praktycznie 9-io miesięczne działania), jednakże prowadzę profil na Instagramie, który rozwija się w szybkim tempie, a moje przepisy cieszą się uznaniem obserwujących mnie ludzi. W ciągu ok. 6 miesiący zaczęło obserwować mnie ponad 15 tys. osób. Uważam, iż jest to wynik, z którego można być dumnym - w tak krótkim czasie. 

Moje działania sprowadzają się do ukazania innym, że bycie "fit" to nie "dieta", lecz styl życia.

Ryzyko

Nie przewiduję większych trudności związanych z realizacją projektu, aczkolwiek mogą zdarzyć się problemy niezależne ode mnie, jak np.: dotrzymanie terminów przez drukarnię.

Produkt finalny może lekko różnić się od prototypu - w zależności od zebranych funduszy (w przypadku zebrania większej kwoty produkt będzie ulepszany).

Ze swojej strony mogę zagwarantować, iż zdecydowanie zrobię wszystko co w mojej mocy, by spełnić Państwa oczekiwania, jak również odwdzięczyć się za okazane mi wsparcie.

 

Komentarze

Zaloguj się, aby dodać komentarz.


Katarzyna Gniewek

3 lata temu
Uda się! Czekam niecierpliwie na książkę! Popieram bycie fit ale z głową! Będzie dobrze!
  • Nagrody (11)

1 zł lub więcej
3 wspierających
Podziękowania od autora wysłane drogą mailową
Przewidywana dostawa: kwiecień 2016

5 zł lub więcej
1 wspierających
Podziękowania od autora wysłane drogą mailową

+ imienne podziękowania na fanpage'u na Facebook - "Gym Bunny"
Przewidywana dostawa: kwiecień 2016

10 zł lub więcej
0 wspierających
Jeden autorski przepis z książki, wysłany na adres e-mail w formie PDF + podziękowania od autora
Przewidywana dostawa: kwiecień 2016

20 zł lub więcej
1 wspierających
Książka "Życie na pudełkach" w formie e-book

+ podziękowania od autora, wysłane na adres e-mail
Przewidywana dostawa: maj 2016

25 zł lub więcej
22 wspierających
Książka "Życie na pudełkach" z darmową wysyłką + podziękowania od autora, wysłane na adres e-mail
Przewidywana dostawa: czerwiec 2016

35 zł lub więcej
14 wspierających
Książka "Życie na pudełkach" z darmową wysyłką

+ listowne podziękowania od autora,wysłane na terenie Polski
Przewidywana dostawa: czerwiec 2016

65 zł lub więcej
4 wspierających
książka "Życie na pudełkach" z autografem, dedykacją oraz darmową wysyłką na terenie Polski

+ listowne podziękowania od autora
+ 2 dodatkowe przepisy wysłane na adres e-mail w formie PDF
Przewidywana dostawa: czerwiec 2016

200 zł lub więcej
0 wspierających
2 egzemplarze książki "Życie na pudełkach" z autografami, dedykacją oraz darmową wysyłką na terenie Polski

+ listowne podziękowania od autora

+ reklama produktów w treści książki - wykorzystanie w przepisach produktów danej marki z zaznaczeniem ich pochodzenia
Przewidywana dostawa: czerwiec 2016

500 zł lub więcej
0 wspierających
2 egzemplarze książki "Życie na pudełkach" z autografami, dedykacją oraz darmową wysyłką na terenie Polski

+ listowne podziękowania od autora

+ zdjęcie autora z podziękowaniami

+ zamieszczenie jednego przepisu wspierającego w książce
Nagroda limitowana. Pozostało 2/2
Przewidywana dostawa: czerwiec 2016

1000 zł lub więcej
0 wspierających
2 egzemplarze książki "Życie na pudełkach" z autografami, dedykacją oraz darmową wysyłką na terenie Polski

+ listowne podziękowania od autora

+ Plakat B2 (okładki) z ręcznymi podziękowaniami

+ 2 dodatkowe przepisy wysłane na adres e-mail w formie PDF

+ reklama na tylnej okładce książki (zamieszczenie logotypu)
Nagroda limitowana. Pozostało 6/6
Przewidywana dostawa: maj 2016

3000 zł lub więcej
0 wspierających
3 egzemplarze książki "Życie na pudełkach" z autografami, dedykacją oraz darmową wysyłką na terenie Polski

+ listowne podziękowania od autora

+ Plakat B2 (okładki) z ręcznymi podziękowaniami

+ 4 dodatkowe przepisy wysłane na adres e-mail w formie PDF

+ imienne podziękowania dla najbardziej pomocnego wspierającego, zamieszczone na wstępie książki
Nagroda limitowana. Pozostało 1/1
Przewidywana dostawa: maj 2016

Projekt w sieci

Czego szukasz?

  • Wszystkie
  • Udane
  • Trwające
Pytania? Pisz śmiało!