Zapraszam Cię do świata Josepha Pilatesa. 

Wesprzyj powstanie pierwszego w Katowicach studia fitness, wykorzystującego na zajęciach grupowych profesjonalne maszyny do pilatesu. 

Reformer, bo o tej genialnej maszynie tu mowa, to łóżko, którego mechanizm, polegający na pracy sprężyn, daje opór naszemu ciału. Dzięki temu je wzmacniamy, stabilizujemy, rozciągamy i prostujemy.

Moja miłość do tej maszyny rozpoczęła się kilka lat temu, gdy miałam okazję na niej ćwiczyć podczas konwencji fitness we Włoszech. Już wtedy zamarzyłam o tym, by stworzyć miejsce w Katowicach, w którym te maszyny będą wspierać zdrowie i rozwój fizyczny moich podopiecznych. 

[WERSJA ANGIELSKA]

I invite you to join the world of Joseph Pilates.

Support the creation of the first fitness studio in Katowice that uses professional pilates machines during group classes.

A reformer (the best pilates machine), is a bed with a mechanism made of springs to provide resistance when we use them. Thanks to the reformer, we can strengthen, stabilise and stretch our bodies.

My love for the reformer began a few years ago when I used one during a fitness convention in Italy. Ever since then, I had dreamed of creating a place in Katowice where these machines could support the health and physical development of my clients.

Po wielu latach pracy w różnych fitness klubach w Katowicach zaczęłam tęsknić za swoim miejscem: kameralnym, dbającym o klienta i jego potrzeby. Tak zrodził się pomysł by otworzyć Bamboo Studio.

Co zyskasz ćwicząc pilates na reformerze?

Reformer, który wygląda jak narzędzie tortur, może przysłużyć się Twojemu zdrowiu i poprawie kondycji fizycznej. Wszystko rozbija się o specjalną konstrukcję opartą na kołach pasowych, mających za zadanie utrzymać Twoje kończyny na odpowiednim torze, pomagając w zrozumieniu i opanowaniu ruchów. Do tego solidne sprężyny o zmiennej sile oporu, które działają jak „dodatkowe mięśnie”, ułatwiając Ci wykonywanie ćwiczeń. To właśnie reformer – dzięki regulacji siły oporu – daje dużą elastyczność i możliwość dopasowania do każdego użytkownika, niezależnie od stopnia zaawansowania. Reformer daje także dodatkowe wsparcie i ułatwia wykonywanie ćwiczeń osobom o słabej kondycji i tym, którzy wykorzystują reformer w ramach rehabilitacji. Z kolei zaawansowani użytkownicy mogą korzystać z dodatkowego obciążenia, który umożliwi im rozwijanie swoich możliwości.

Lokalizacja

Mam lokal w Katowicach przy ul. Panewnickiej 201 na I piętrze. 
Miejscówka jest idealna, składa się z dwóch sal i już na nas czeka :) 
Planuję wystartować z pierwszymi zajęciami już od lipca na sali fitnessowej, na której odbywać się będą zajęcia wzmacniające, interwały, pilates na macie, joga, Port de Bras czy zdrowy kręgosłup.
Druga sala przeznaczona będzie na treningi personalne oraz reformery, które mam nadzieję niedługo również trafią do klubu.

[WERSJA ANGIELSKA]

After spending many years working in various fitness clubs in Katowice, I began to miss having my own space: a space which was more personal and catered to my clients and their needs. This is when the idea of Bamboo Studio was born.

What is reformer Pilates? 

Reformer Pilates is a form of exercise that shares the principles of centring, concentration, control, precision, breath, and flow with traditional mat classes, but is done on a reformer machine. The reformer machine was designed by Joseph Pilates, the founder of Pilates, in the 1920s and involves a system of springs, ropes, pulleys and a carriage.

Regular reformer pilates exercises will lead to greater strength, flexibility and balance, which in turn improve posture, movement and mental health. 

Location

My studio is located in Katowice at ul. Panewnicka 201 on the first floor.

The location is perfect; it has two rooms and is set up for us to get started right away!

I am planning to start the first classes in July of 2021. The classes will include:

• strengthening, 
• interval training, 
• mat based pilates, 
• yoga 
• Port de Bras
• healthy spine and much more...

Second room is waiting for Pilates Reformers.

Z Waszą pomocą chcielibyśmy zakupić profesjonalne maszyny Reformer Pilates z pełnym wyposażeniem.

Jeśli uda nam się zebrać 150% zakupimy kolejne łóżko.

Jeśli uda nam się zebrać 200 % spełnimy swoje marzenia i wyposażymy całą salę w Pilates Reformery.

Joseph stworzył wiele sprzętów, które wspierają zdrowie, trening czy rehabilitację, więc jeśli przekroczymy i ten próg wybierzemy kolejne maszyny tortur do studia :)

[WERSJA ANGIELSKA]

Our Goal

With your help, we would like to purchase professional fully-equipped Reformer Pilates machines.

If we manage to exceed our target and raise 150% we will buy another Reformer Pilates.

However, if we reach 200% we will fulfill our dreams and buy all 4 Pilates Reformers to fully equip the studio.

If we cross the threshold, we want to purchase more devices for the studio from Joseph. Joseph created many devices that support health, training and rehabilitation so we would love to have these machines to use with clients.

W ramach podziękowania Wam za wsparcie oferuję karnety na treningi grupowe i indywidualne w promocyjnych cenach :) 

Treningi mogą być prowadzone w języku polskim lub angielskim.

Cześć :) Jestem Justyna. Pomysł otwarcia swojego studio chodził za mną już od dawna, długo jednak nie mogłam znaleźć miejsca, które byłoby dla mnie idealne. Aż do wiosny 2021 gdy znalazłam lokal na Panewnickiej.

Z fitnessem związałam się w 2005 roku i dziś jest to mój sposób na życie. Swoim zamiłowaniem do tego sportu najchętniej zaraziłabym każdą napotkaną osobę. Instruktora Rekreacji Ruchowej zrobiłam na katowickim AWF-ie w 2007 r. i od tamtej pory stale pracuję z ludźmi, starając się zarazić ich uśmiechem i pasją do aktywnego stylu życia. Regularnie biorę udział w szkoleniach i konwencjach fitness, doskonalę swoją wiedzę i umiejętności. Kocham taniec i wszelkie energetyczne i mocne formy fitnessu. W pilatesie zaś odnajduję siłę i spokój, uczy mnie cierpliwości i precyzji. Uwielbiam motywować ludzi do działania i rozwoju.

Moim największym wsparciem są moje chłopaki - mąż Kuba, syn Julek i jego ukochana panda :)

To oni wspierają mnie każdego dnia i pomagają spełniać marzenia. Wypatrujcie pandy już wkrótce w naszym klubie, pewnie będzie częstym gościem :)

Zespół trenerski

W klubie działać ze mną będzie zespół wykwalifikowanych trenerów, którzy każdego dnia służyć będą Wam wsparciem i motywacją do działania.

Poznajcie część z nich:

Dariusz Madej - Międzynarodowy prezenter fitness, zapraszany na konwencje w Polsce i za granicą. Wieloletni instruktor i trener personalny w najlepszych klubach fitness na Śląsku. Przez wiele lat związany jako szkoleniowiec i prezenter w jednej z największych szkół fitness w Polsce – Euro Fitness School. Współzałożyciel własnej szkoły organizującej eventy, kursy i szkolenia fitness – Fit & Funk.
Obecnie współzałożyciel szkoły Medyk Gym Fitness School. Zwycięzca konkursu FIT PREZENTER 2012. Reprezentant Polski w jednym z największych konkursów młodych talentów w Europie - New Face Of Fitness w Rimini oraz finalista wielu zagranicznych konkursów fitness głównie we Włoszech i w Czechach. Do ulubionych form fitness należą przede wszystkim choreograficzne formy i Port de Bras ale także wzmacniające i mentalne. Bardzo lubi też prace sam ma sam podczas treningów personalnych gdzie można szybciej zobaczyć efekty wspólnej pracy.

Agnieszka Nosek - Energetyczny trener personalny certyfikowany przez American Council on Exercise oraz instruktor fitness Lic. A IFAA z ponad dziesięcioletnim doświadczeniem. Dobre przygotowanie w dziedzinie pilatesu, TBC, ABT, treningu funkcjonalnego, fit ball, treningu obwodowego, choreografii na stepie etc. Dodatkowo dzięki mieszkaniu przez ponad 3 lata w Singapurze nabyte doświadczenie w prowadzeniu zajęć w języku angielskim, ukończony kurs z reformera oraz stretchingu jak również zapobieganiu i zmniejszeniu rozejścia mięśnia prostego brzucha (diastasis recti).

Aleksandra Madej - Od 2010 r. kształci się i rozwija w zawodzie instruktora fitness oraz trenera personalnego. Ruch oraz szeroko pojęta aktywność fizyczna od zawsze była ważną częścią jej życia. W pracy instruktora ceni sobie kontakt z ludźmi, wzajemne motywowanie oraz dzielenie się pozytywną energią. Oprócz dbałości o metodykę prowadzonych treningów, poprawne wykonywanie ćwiczeń i kształtowanie świadomości swojego ciała, ważne jest dla niej również to, aby każdy uczestnik zajęć oderwał się od codziennych spraw, poświęcił czas tylko sobie i wyszedł z treningu z uśmiechem na twarzy. Tym stara się zarażać innych każdego dnia.

Klub wystartuje od lipca więc wszystkie zakupione karnety na zajęcia fitness i treningi personalne będą mogły zostać zrealizowane już od dnia otwarcia.

Natomiast jeśli chodzi o reformery to zostaną one zamówione jak tylko kampania się rozkręci, liczę więc, że będą w sierpniu już do Waszej dyspozycji. Czas oczekiwania jaki na tą chwilę podaje fabryka to 2 tygodnie od złożenia zamówienia.