Duże pomysły wymagają dużych nakładów pracy oraz finansowych, siły mamy dużo jednak gotówki powoli brakuje.

Bieganie, skakanie, przysiady oraz podnoszenie ciężarów. To właśnie miłość do tych czynności pchnęła nas do realizacji naszego pomysłu – otworzenia CrossFit Box’u.

W skład naszej Polsko - Amerykańskiej ekipy wchodzą trzy osoby, Jan Dąbrowski, Jason Abney wraz z żoną Olą Abney. Co nas będzie wyróżniać na tle innych boxów?! Bez wątpienia doświadczenie. Jason, jako osoba z największym doświadczeniem będzie odpowiedzialny za układanie treningów oraz trenowanie. Od wielu lat zgłębia tajniki CrossFitu, przez dłuższy czas prowadził box w Stanach Zjednoczonych, teraz przyszedł czas na Europę, gdzie właśnie z Wami pragnie podzielić się swoim doświadczeniem.

Jason Abney

CrossFit’em zajmuję się od 2009 roku. W 2010 roku po certyfikacji trenerskiej zacząłem trenować po czym otworzyłem własny box w USA. Prowadziłem box przez 3 lata przed przyjechaniem do Warszawy, aby szerzyć ideę CorssFit w Polsce. Przed certyfikacją trenerską CrossFit, byłem strażakiem w Seattle przez 15 lat w tym 8 lat byłem sanitariuszem w renomowanej klinice King County Medic One Program. Jestem żonaty od 8 lat i mam dwójkę wspaniałych dzieci. Jeśli nie trenuję CrossFitu to spędzam czas z rodziną, możecie mnie również spotkać na treningach Footballu Amerykańskiego w roli trenera Warszawskiej drużyny. Poza posiadanymi uprawnieniami trenera CrossFit posiadam uprawnienia trenera podnoszenia ciężarów wydanego przez federację w USA.

Aleksandra Abney

Trener CrossFit. Urodzona w Warszawie, gdy miałam 12 lat wyjechałam do Seattle, USA I tam spędziłam resztę mojego życia aż do maja 2013 gdy z Jasonem zdecydowaliśmy się na przeprowadzkę do Polski z celem otworzenia CrossFit boxu w Warszawie.  Z zawodu jestem pielęgniarka ale zawsze mnie pasjonował sport i zdrowe odżywianie.  

Jan Dąbrowski

CrossFit poznałem stosunkowo niedawno, niewiele ponad rok temu. Do tej pory trenowałem Football Amerykański w jednej z Warszawskich drużyn. Podczas treningów miałem okazję trenować w wielu siłowniach jednak to nie był ten rodzaj treningu, którego oczekiwałem. Wtedy odkryłem CrossFit, dzięki czemu zmieniłem swoje podejście do trenowania oraz zdrowego odżywiania. Pasję do sportu oraz CrossFitu chciałem dalej rozwijać. Postanowiłem zdobyć uprawnienia trenerskie. Pasja rozwinęła się na tyle, że podjąłem decyzję o otworzeniu CrossFit boxu w Warszawie. Po pewnym czasie na treningach footballowych pojawił się Jason w roli trenera. W taki sposób nasze drogi się połączyły i jesteśmy na etapie tworzenia miejsca dla ludzi pragnących trenować CrossFit.

Do tej pory udało nam się  skompletować znaczną część sprzętu. Kupiliśmy już sztangi, obciążenie, kettle, piłki lekarskie, skakanki oraz wiele innych rzeczy, które przysłużą się w prowadzeniu treningów. Jednak koszty związane z adaptacją lokalu uniemożliwiają nam zakup gumowej podłogi niezbędnej w boksie. 

Nasza wspólna pasja, zaangażowanie pozwoliły nam zacząć realizować projekt.

Każdy duży projekt wymaga ogromnych nakładów pracy oraz dużego budżetu. Sił nam nie zabraknie jednak pieniądze powoli się kończą. Mimo uzyskania dofinansowania z Unii Europejskiej oraz środków własnych po zakupie części sprzętu zaczynamy napotykać problemy.

Budżetu nie wystarczy nam na zakup gumowej podłogi do naszego Boxu. Dla tego Crossfiterzy, Crossfiterki oraz wszyscy, którzy uwielbiają wyczerpujące i mocne treningi zwracamy się do Was z prośbą o pomoc w finansowaniu tego zakupu.

Aby tego dokonać musimy uzbierać 15 000 złotych. Wierzymy, że z Waszą pomocą nam się to uda. Oczywiście każdy, kto nas wesprze może liczyć na naszą ogromną wdzięczność oraz prezenty. Poza prezentami w zamian za pomoc będzie również satysfakcja podczas treningu, że to właśnie dzięki Wam będziemy mogli wszyscy wspólnie ćwiczyć (lub leżeć po treningu) na porządnej podłodze.

Zastanawialiście się nad tym, czy CrossFit jest dla Was?! Nie musicie się dłużej zastanawiać. CrossFit jest dla każdego! Płeć i wiek nie grają tutaj roli. W naszym boksie dostosujemy odpowiednio ćwiczenia do Waszych predyspozycji. Jedyne co musicie zrobić to wykonać pierwszy krok i przyjść na trening, my zajmiemy się resztą.

W naszym boksie będziemy stawiać na technikę. Każdy, kto nas odwiedzi może liczyć na mocny i efektywny trening. Dołożymy wszelkich starań, aby poświecić każdemu jak najwięcej czasu i naszej uwagi.

Crossfit to przede wszystkim społeczność, którą chcemy tworzyć razem z Wami!