DARMOWE ZAJĘCIA Z JOGI DLA OSÓB DOTKNIĘTYCH CHOROBĄ NOWOTWOROWĄ

Choroba nowotworowa to zaraza XXI wieku. Coraz więcej ludzi boryka się z samą choroba lub skutkami jej leczenia jak radioterapia czy chemioterapia. Każdy lekarz powie, że osoby dotknięte rakiem powinny wykonywać umiarkowane ćwiczenia fizyczne dla poprawy samopoczucia i zdrowia. Jednak nigdzie (mamy tu na myśli zarówno szpitale, jak i centra fitnes i siłownie) nie ma specjalistycznych zajęć, dedykowanych ludziom dotkniętym chorobą nowotworową.

Pora to zmienić!

W Studio B. w Poznaniu postanowiliśmy rozpocząć od lutego 2019 serię zajęć Joga i Rak, które są oparte na amerykańskiej metodologi yoga4cancer® (w skrócie: y4c®). Założycielka i pomysłodawczyni tego stylu - Tari Prinster - jest nauczycielką jogi i jednocześnie osobą, która zwyciężyła swoją walkę z rakiem i od 2000 roku pomaga innym w walce z tą chorobą za pomocą właśnie jogi! W Stanach Zjednoczonych, gdzie mieszka, nie tylko prowadzi zajęcia, ale również zapoczątkowała wiele badań klinicznych w temacie: jak joga pomaga ludziom dotkniętym nowotworem. Pierwsza oficjalna publikacja ma się ukazać w styczniu 2019.

Uważamy, że najwyższa pora żeby takie działania znalazły się w Polsce! Najlepsze wyniki w leczeniu mają ludzie, którzy nie tylko słuchają się lekarza, ale dbają o wewnętrzny spokój oraz oraz hartują ciało w sposób zgodny z wielkiem i sytuacją, w jakiej się znaleźli. W Studio B. w Poznaniu rozumiemy potrzeby tych ludzi i wychodzimy im na przeciw, organizując zajęcia JOGA I RAK. Rozumiemy, że stan fizyczny tych osób odbiega od ogólnie przyjętej normy w jodze i sprawiamy, że każdy bez względu na sytuację życiową będzie mógł z nami ćwiczyć.

Wspomóż nas i bądź częścią tego projektu - projektu, którzy przynosi uśmiech na twarzy ludzi, którym życie go odebrało! Wspomóż nas już dziś!

JOGA DLA KAŻDEGO

Wiele z was pewnie myśli, że Joga jest tylko dla osób zdrowych, pragnących się porozciągać, uspokoić umysł medytacją, być może schudnąć. Mało kto jednak wie, że Joga to nauka o człowieku i na samym początku była przekazywana z mistrza na ucznia, który pod uważnym okiem studiował Wedy, medytację ale też i własne ciało. Dzięki czemu adepci mieli wgląd w to, co się dzieje z ich ciałem i mogli w porę reagować na zmiany na przykład dotyczące ich zdrowia. Zarówno zajęcia grupowe, jak i fizyczne, akrobatyczne pozycje weszły do kanonu Jogi dopiero w XX wieku i pozostały do dziś. 

Nie jest to złe - dzięki temu coraz większe grono osób może mieć styczność z Jogą, a ta wykonywana prawidłowo usprawnia ciało, uspokaja umysł i pozwala nam na odkrycie prawdziwego ja, które tkwi w każdym z nas. Joga więc jest nauką, którą można rozpocząć w każdym stadium życia, niezależnie od wieku, problemów czy choroby. Szkoda, że tak niewiele osób o tym wie.

Jestem Paulina - założycielka Studio B w Poznaniu - i chcę wam opowiedzieć, jak zaczęłam uczyć metodologii yoga4cancer®.

W 2015 roku mieszkałam w Berlinie, pracowałam jako tancerka i robiłam kurs na instruktora jogi. W międzyczasie trafiłam do szpitala z ostrym zapaleniem wyrostka robaczkowego i musiałam mieć niewielką operację. Po wyjściu ze szpitala pamiętam ten wszędobylski ból w brzuchu w okolicy pępka - tak zwane Centrum dla tancerzy, czyli splot nerwów i mięśni, których cały czas używa się w tańcu. Joga pomogła mi wtedy dojść do kondycji, którą miałam i odnaleźć połączenie z moim już nie tak idealnym ciałem.

Moje szczęście nie trwało długo - kilka miesięcy póżniej dowiedziałam się, że jestem nosicielem wirusa HPV i zawisło nade mną widmo raka. Zaczęłam czytać książki i publikacje na ten temat, wysłuchałam wielu rad z ust bliskich i wielkich nazwisk w świecie medycyny i zauważyłam, że każdy ma swoją teorię na temat choroby nowotworowej. Ale w 2015 jako początkująca instruktorka jogi, postanowiłam że będę siebie i innych wspomagać za pomocą czegoś, co znam i wiem że działa - za pomocą JOGI. I wtedy dowiedziałam się o metodzie yoga4cancer®.

Los mi wtedy sprzyjał, Tari Prinster organizowała wtedy swój pierwszy zagraniczny kurs instruktorki na nauczyciela y4c® w Europie - w Berlinie! Po otrzymaniu tytuły instruktora jogi od razu aplikowałam. 

Potem przeprowadziłam się do Mediolanu, w którym mieszkałam 2 lata i od razu zaczęłam prowadzić zajęcia z jogi, również zajęcia Joga i Rak. Lecz nie znałam języka włoskiego i niestety często czułam przepaść językową pomiędzy mną a moimi studentami, mimo obecności tłumacza. Było to też po części powodem, dla którego wróciłam do Polski - chęć pomocy innym jest silniejsza ode mnie!

W Poznaniu we wrześniu 2018 założyłam razem z moim partnerem Studio B. - gdzie uczę jogi, praktykuję Reiki oraz robimy sesje zdjęciowe. Chcemy, żeby to było miejsce dla każdego, miejsce gdzie każdy czuje się swobodnie mimo wieku, narodowości, języka oraz bagażu doświadczeń które ma na plecach. Dotyczy to również chorób. Zajęcia Joga i Rak są bowiem dedykowane nie tylko osobom z rakiem, ale również dotkniętym chorobami autoimmunologicznymi, chorobami serca lub innymi chorobami, gdzie rekonwalescencja polega na wykonywaniu prostych i umiarkowanych ćwiczeń fizycznych.

Niestety mimo szczerych chęci nadal POTRZEBUJEMY POMOCY!

Pragniemy, żeby zajęcia dla tych osób były bezpłatne, żeby bardziej zdopingować wszystkich zainteresowanych do udziału. Oznacza to jednak, że z własnej kieszeni musielibyśmy opłacić Studio, na co nie mamy funduszy. Organizując zajęcia Joga i Rak zajmujemy również czas, który moglibyśmy poświęcić na organizację innych wydarzeń przynoszących dochód.

Dodatkowo na zajęcia Joga i Rak każdy z uczestników będzie potrzebował podwójnej ilości przyborów do jogi czyli: 1 mata, 4 bloczki, 2 poduszki, 2 koce, pasek do jogi i krzesło - gdyż są one niezbędne dla tych osób. A takie zaopatrzenie niestety sporo kosztuje. Pamiętajcie, że mamy do czynienia z ludźmi, których ciało odmawia posłuszeństwa i sama mata do jogi w tym wypadku naprawdę nie wystarczy.

Kwota podana w akcji starczy nam na zorganizowanie zajęć raz w tygodniu od lutego do czerwca. Jednak, jeśli uda nam się uzbierać większą kwotę - będziemy te zajęcia kontynuować, nawet do końca roku.

Zbieramy również na kampanię reklamową - żeby ludzie dowiedzieli się, że takie zajęcia w Poznaniu są i w dodatku są bezpłatne. Oprócz reklamy na Facebook'u zamierzamy wydrukować ulotki i plakaty i rozwiesić je w Poznaniu w centrum onkologicznym i przychodniach.

A WIĘC POMOŻECIE?

Celem naszego projektu jest przede wszystkim POMOC LUDZIOM DOTKNIĘTYM CHOROBĄ NOWOTWOROWĄ. Ludziom, którzy po wielu niezwykle inwazyjnych zabiegach jak chemioterapia czy radioterapia są pozostaieni samym sobie i nie wiedzą, co mogą robić. Są bombardowani różnymi informacjami, również tą, że muszą się umiarkowanie poruszać, ale nikt nie powie im jak. 

Na zajęciach Joga i Rak będziemy to powoli zmieniać!

Naszym drugorzędnym celem jest też promocja metodologii yoga4cancer® za pomocą bezpłatnych zajęć w Poznaniu. Jak juz wcześniej wspomnieliśmy, obecnie w USA prowadzony jest szereg badań klinicznych pokazujących, że tradycyjne formy leczenia wespół z jogą dają najlepsze rezultaty w walce z rakiem. Zarówno w Niemczech jak i we Włoszech centra onkologiczne mają zaplecze rehabilitacyjno-ruchowe i wiele z nich oferuje darmowe zajęcia z jogi dla swoich pacjentów. 

Pokażmy, że Polska wcale nie jest gorsza!

Zalety płynące z jogi są wspaniałe! To m.in: stymulacja systemu immunologicznego przez ruch, poprawa elastyczności i wzmocnienie ciała, poprawa jakości snu, redukcja strachu oraz efektów ubocznych leczenia. Ludzie są po jodze są bardziej pewni siebie, spokojniejsi, mają otwarte umysły i są zjednoczeni w grupie, gdzie mogą się wzajemnie wspierać i wymieniać doświadczeniami

Niestety Szpital Onkologiczny w Poznaniu nie ma możliwości rozpoczęcia takich zajęć, więc postanowiliśmy zorganizować je u nas w Studio B. Jak już wiecie z opisu potrzebujemy funduszy na sfinansowanie wynajmu studia, na przedmioty potrzebne do jogi oraz na reklamę w szpitalach i przychodniach, żeby ludzie mogli dowiedzieć się o zajęciach Joga i Rak. Podana kwota pozwoli nam na zorganizowanie zajęć raz w tygodniu od lutego do czerwca 2019 roku.

Jeśli jednak pomożecie nam zebrać większą kwotę, przedłużymy prowadzenie zajęć o kolejne miesiące, nawet do końca roku. A gdy będzie dużo zainteresowanych możemy zorganizować te zajęcia dwa razy w tygodniu!

Jeśli natomiast pomożecie nam jeszcze bardziej, tak że zrealizujemy więcej niż 200% wspomnianych funduszy, to postaramy się zorganizować takie zajęcia również w innych miastach Polski oraz zrobimy serię webinarów, na których będziemy uczyć tego samego online. 

Pamiętajcie, że wspomagając nasz projekt - pomagasz ludziom, którzy naprawdę potrzebują tej jogi najbardziej. Jest to sprawa ich zdrowia, czasem życia. Pozwalacie tym osobom uzyskać dodatkowy czas, który mogą spędzić z najbliższymi, a nawet pokonać chorobę.

Wesprzyj nas! Pomóż nam być tą zmianą, którą chcesz widzieć na świecie!

Oczywiście za wasze darowizny przewidzieliśmy szereg nagród.

10 zł i więcej - podziękowania mailowe

25 zł i więcej - powyższe + podziękowanie na Facebooku z oznaczeniam darczyńcy

50 zł i więcej - powyższe + torba bawełniana z logo i motto naszego Studio B. "YOGA jest tańsza od prądu a rozświetla o wiele więcej"

100 zł i więcej - powyższe + sesja relaksacyjna REIKI

200 zł i więcej - powyższe + indywidualna lekcja Jogi z Pauliną

400 zł i więcej - powyższe + miesięczny karnet na zajęcia 1 w tygodniu (możliwość darowania na prezent innej osobie)

600 zł i więcej - powyższe + karnet na 10 zajęć ważny przez 4 miesiące (zamiast karnetu miesięcznego)

1200 zł i więcej - powyższe + sesja zajęciowa stylizowana

2000 zł i więcej - powyższe + wydruk A0 z sesji zdjęciowej

4000 zł i więcej - powyższe + wydruk A0 razem z oprawą oraz 30 sekundowy film z podziękowaniami dla wpłacającego z nim/nią w roli głównej

I pamiętajcie - że wpłacając każdą kwotę - pomagasz innym!

Nasz zespół jest póki co mały, ale ze wszystkim dajemy sobie radę :)

Paulina - założycielka Studia B. w Poznaniu, instruktorka tańca i jogi, dyplomowany instruktor y4c® oraz pomysłodawczyni projektu. Jako były marketingowiec i PRowiec również zajmuje się Social Mediami i pierwszym kontaktem.

Nico - również założyciel Studia B. w Poznaniu, pan złota rączka w sprawach domowych i internetowych (w tym stron internetowych). Kanadyjczyk, fotograf i filmowiec, który robił kampanie reklamowe m.in. dla firm: Diesel, Nike, Adidas.

Oczywiście wszystko jest obarczone ryzykiem. Może się na przykład zdarzyć, że Paulina czyli prowadząca zajęcia zachoruje lub z innej przyczyny zajęcia (również te, które są waszymi nagrodami) będziemy musieli przełożyć. 

Nie musicie się jednak martwić - obiecujemy, że na pewno się odbędą.

Może się też wydarzyć, że będziemy mieć bardzo dużo nagród w postaci sesji zdjęciowych, których nie jesteśmy w stanie zrobić wiele w ciągu jednego miesiąca. W tym wypadku będziemy prosić o podanie dyspozycyjności w bardziej odległych terminach.