O  projekcie "Anngellsów"

Masz ochotę wziąć udział w biegu terenowym z przeszkodami, a nie wiesz, czy dasz radę? Przerasta Cię wizja grupowych treningów pod okiem grupy doświadczonych biegaczy?

Chciałbyś potrenować przed startem w biegach OCR, a do tej pory brakowało Ci miejsca, gdzie znajdziesz większość typowych przeszkód z trasy biegu?!

Otóż to właśnie!

Sprawdź się na naszym JEDYNYM w Polsce DARMOWYM   torze treningowym do biegów przeszkodowych, który zamierzamy stworzyć!!!

 Czekać na Ciebie będzie wybudowanych ponad 30 najczęściej spotykanych przeszkód w biegach OCR! Ściana prosta, skośna, wejście po linie, porodówka, małpi gaj, Indiana Jones, Niagara, zasieki pod górę i w dół, pętla treningowa z obciążeniem: bale, kamienie tzw pieski, worki z piaskiem, wiadra, opony i inne.

U nas na dwupoziomowej krytej hali (350m2), jak i przy obiekcie (15ha terenu biegowego)

- jako amator/ początkujący przygotujesz się do startu w biegach z przeszkodami,

-jako profesjonalny zawodnik biegów OCR dopracujesz bardziej technikę/ zapewniamy nie tylko OCR coaching, ale także i support podczas zawodów ,

- nadrobisz kondycyjne braki (oferujemy indywidualne plany treningowe oraz systemy ćwiczeń) 

- będziesz mógł trenować CAŁY ROK bez względu na warunki POGODOWE!

- utrzymasz się w swojej dobrej formie, bo damy Ci możliwość regularnych treningów na torze symulacyjnym

- spędzisz przyjemnie czas na sportowej integracyjnej przygodzie z rodziną/ ze znajomymi z pracy, lub szkoły

- zrobisz solidny trening kondycyjny/ siłowy/ a także crossfitowy

- nabierzesz odwagi/ woli walki zmotywowany przez fachową ekipę instruktorską

- oraz bezstresowo i bezpiecznie spędzisz czas na szkoleniu pod okiem dyplomowanego trenera biegów OCR/ Instruktora Rekreacji Sportowej

a przede wszystkim DOŚWIADCZYSZ, ŻE BIEGI przeszkodowe TO fantastyczna ZABAWA!

Co zorganizowaliśmy do tej pory?

8 DARMOWYCH terenowych treningów.

https://www.youtube.com/channe...

Pierwszy oficjalny bieg "AnngellsRUN" z przeszkodami.

Co piszą w gazetach?

Jak widzą Nas blogerzy? 

Inne projekty "AnngellsRUN". 

Oprócz organizacji ogólnodostępnych treningów przygotowawczych do biegów przeszkodowych posiadamy regularną grupę treningową, która należy do OCR POLSKA (stowarzyszenie Biegów Przeszkodowych, które jest członkiem Alliance of European OCR Associations oraz jej wyłącznym przedstawicielem na Polskę).

Do naszej grupy biegowej należy już 19 osób w przedziale wiekowym od 16 do 59 lat! A jeśli też jesteś zainteresowany trenowaniem z Nami, to "NIE WIDZIMY ŻADNYCH PRZESZKÓD" :)

Poszerzamy nieustannie swoją wiedzę na licznych obozach szkoleniowych. Nie lubimy ograniczeń, dlatego podejmujemy różne wyzwania! Bierzemy udział w różnych zawodach biegowych (biegi górskie/ ultra/ lekkoatletyczne/ trail/ oraz biegi przeszkodowe) jako "AnngellsRUN TEAM".

więcej informacji o naszej drużynie:

http://ocrpolska.org/site/grou...

 Lokalizacja projektu

 Nasz tor treningowy powstanie we Wrocławiu/ Leśnica. 

Teren ogrodzony/ monitorowany. Zaraz przy hali znajduje się parking, oraz miejsce na grilla.

Świetny dojazd z AOW (zjazd na Leśnicę), oraz od strony Środy Śląskiej. Obok Nas znajduje się także dworzec PKP Wrocław Leśnica. 

 Kilka zdjęć z pleneru:

Częściowa graficzna wizualizacja toru

 a to zaledwie 1 z 3 części projektu!!

Na co zamierzamy przeznaczyć pozyskane środki?

1. Zakup materiałów na zbudowanie przeszkód na tor treningowy tj:

płyty osb, stal konstrukcyjna, kantówki drewniane, łańcuchy, druty kolczaste, liny, drabinki, itp.

2. Budowa toru treningowego do biegów przeszkodowych na hali  oraz częściowo w terenie (roboty ziemne: utworzenie nasypu na zbiegi/podbiegi, wykonanie wykopów pod "bagno", tunele, zbiorniki z wodą).

3. Wykonanie NOWYCH przeszkód tj: ściana prosta/skośna/komandos, zasieki, stacje z obciążeniem, małpi gaj, Niagara.

4. Unowocześnienie starych przeszkód, tj łączenie już istniejących w tzw. zestawy combo.

5. Zabezpieczenie przeszkód, i trasy toru.

Co zyskasz wspierając nasz projekt?

1. MASZ WPŁYW przede wszystkim na ROZWÓJ sportowej inicjatywy, która wpłynie KORZYSTNIE na poprawę kondycji fizycznej. 

2. BUDUJESZ OTWARTE dla WSZYSTKICH miejsce SPOTKAŃ, gdzie poprzez SPORT bez rywalizacji uczy się wzajemnej współpracy/ pomocy

3. POMAGASZ Nam resocjalizować młodzież poprzez taki rodzaj aktywności/ oraz aktywizujesz seniorów

4. ZYSKUJESZ miejsce, gdzie można TRENOWAĆ ZA DARMO (w grupie, lub indywidualnie)

5. Otwierasz drogę TYM, którzy nie są w stanie rozpocząć sportowej przygody z biegami z powodu braków funduszy... Pomagasz NAM rozwinąć nie jeden "talent". 

Dziękujemy za poświęcenie uwagi, i zapoznanie się z naszym projektem. 

A TERAZ do dzieła!!!!! POTRZEBUJEMY WAS!

Pokażmy, że w grupie SIŁA, i NIE MA DLA NAS PRZESZKÓD NIE DO POKONANIA!